十二月 23, 2017
假期第一天,本想去游泳,可昔未能成事,唯有踩單車;晚上會是海鮮餐,和雞油飯,好!
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五月 12, 2017
天氣好,可以踏單車返工,但炎熱的天氣,令回到公司時的我汗流夾背,著dry fit回公司,再更換shirt衫,還 […]
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五月 11, 2017
睡過龍,趕不了一天只有四班上班的巴士,唯有踏單車回公司,是熱了點,但不會遲到。
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四月 20, 2017
是日踩單車返工,沒留意天氣報道,出門時一點雨粉,順利回到公司,不到十五分鐘,滂沱大雨,但不消一會,又放晴。
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四月 1, 2017
是日好天氣,享用完一個朱古力三重奏下午茶,就是時間要做運動,十公里單車,半小時左右完成,消耗160個卡路里。
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